七十二候は、《竹笋生》 ～たけのこしょうず～
たけのこがひょっこりと顔を出す頃。
「ん？とっくに八百屋さんで立派なたけのこ見たし、たけのこご飯炊いて食べたよ。」という方もいますよね。
たけのこには種類が沢山あって中国原産の孟宗竹は3月中旬。
日本原産の真竹は5～6月に旬を迎えるので「竹笋生」の竹笋は、真竹だと考えられているそうです。
ピーク時は１日に１ｍ伸びる事もあるたけのこ。たくましい成長、羨ましいですね。
今回は、たくましい髪の毛と頭皮の為に、UV対策とケアのお話です。
紫外線対策について
髪と頭皮を守る紫外線対策をご紹介します。
- 髪や頭皮にも使用できる日焼け止めスプレーを活用。
動く髪は互いにこすれ合うことでもスプレーが落ちやすいので、かけ直しするのがベスト。 - UV予防効果のあるオイルやスタイリング剤を使う
- UVケア仕様のシャンプー・トリートメントを使う
- 外出時は帽子をかぶる。日傘を差す
サンバイザーでは頭頂部のカバーは出来ませんね。 - 分け目はダメージが大きいので頻繁に分け目を変えて、ダメージを分散させることも大切。
- オールバック気味にして分け目を作らない、地肌が出ない様に一束にまとめるなども効果的。まとめ髪の際は耳裏や首のUV対策も忘れずに。
- 道を歩いている時は「年間通して」日陰側を歩く。
- 海水やプールの水はなるべく早く優しく洗い流す
- 雨の日は紫外線を通してしまう透明のビニール傘ではなく、UV加工の雨傘もしくは晴雨兼用の日傘を使う。
- カーテンをUV効果のあるものにしたり、窓ガラスにUV防止フィルムを貼ったりして、部屋の中に侵入する紫外線を防ぐ。
アフターケア
紫外線を浴びてしまった後にケアする方法をご紹介します。
- UVケア仕様のシャンプー・トリートメントを使う
- 紫外線をとても浴びてしまった日は、ぬるま湯でシャンプーし、ドライヤーは低温で乾かす
- 髪の毛はオイルやミスト、ミルクなどのアウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント）で潤い補給する
- 頭皮用の化粧水でしっかり保湿する
普段、トニックや育毛剤を使用されている方は、しみたりするようであれば、使用を控えてあげましょう。頭皮に刺激を与えてしまったり、浸透を妨げてしまう恐れがあります。
これから本格的に紫外線を浴びる季節です。
しっかり対策＆ケアをして、健康な頭皮と美しい髪の毛を保ってくださいね！
楽しい夏を迎えましょう！
