東京世田谷区三軒茶屋にあるヘッドスパ・フェイシャル専門店、希翠（きっすい）です。
HPにご訪問いただきありがとうございます。
【リラックス&良い睡眠に導くメロディー♪】
皆さんは普段どんな音楽、メロディーを聴きますか。
希翠ではご来店いただくお客様が少しでもリラックス&良い睡眠がとれるように音楽にもこだわっています(^-^)
ヘッドスパやフェイシャルエステを受ける時は皆さま目を閉じて受けていただきます。
目を閉じると、いつも以上に音や香りにに敏感になりませんか。
音楽、メロディーはもちろんですが音の大きさもとても大切なんです☆
リラックスできる音楽とは？
お客様に聞かれる事がよくあります。
実は人間がリラックスできる音、メロディーと言うのがあるんです。
特におすすめなものを紹介させていただきますね☆
・川のせせらぎ
・小鳥のさえずり
・木々のざわめき
・森林の風音
・海の波音
・イルカの鳴き声
実は自然界の音を聞くと、メラトニンの分泌が高まり、よく眠る事ができると言われています。
上記のようなリズム音や自然音日常生活に上手にと入れてみるのもとても良いですね♪
自然の音ではないですが、オルゴールやピアノの音もα波がうまれるのでリラクゼーション効果がありますよ☆
五感を上手に刺激して心からリラックスして、毎日を楽しく過ごしましょう♪( ´θ｀)ノ
